横浜・新子安のパーソナルトレーニングジム+国家資格所有者監修によるボディケアができる施設
CareRise 鍼灸マッサージ トレーニングラボ
TEL / FAX : 045-594-9166
完全予約制 平日:9:00〜22:00
土・日・祝祭日:9:00〜18:00(最終受付1時間前)

コース・料金

お客様のご要望や状態に合わせて、各コースをご用意しております。
下記にご紹介していますのでお選びください。

また、内容についてのご質問もお気軽にご相談ください。
※料金はすべて税込価格で表示しております。
※完全予約制


◆パーソナルトレーニング

パーソナルレーニングとは、ダイエット、ボディメイク、パフォーマンスアップなどを目的とした完全オーダーメイドの個人プログラムです。
お身体の状態をしっかり把握し無理なく向上させていくことにより、お客様の理想の身体を目指していきます。

※効果を実感して頂くため月8回(週2回)のトレーニングを推奨しております。

初回体験:¥2200(カウンセリング+トライアル) 約50分
入会金:¥11000
※その場でご入会いただければ初回体験料+入会金¥0

※代表・新井指名の場合には指名料として¥2200頂戴致しております

体験申込みフォームはコチラ

★90分コースはトレーニング のみ or トレーニング60分+ボディケア30分を選択できます


◆パーソナルトレーニング+食事指導付き

従来のパーソナルトレーニングにプロの管理栄養士による食事指導がセットになったお得なコースです。

オンライン(Zoom)とチャット(LINE)による食事指導が選べます。
初回栄養カウンセリング(Zoom)や1週間のお試しチャット(LINE)もあります

★初回栄養カウンセリング
オンライン(Zoom)にて栄養カウンセリングを行います。
★1週間お試しチャット(初回1週間限定のお試しプラン)
1日分の食事を投稿してもらい、まとめて翌日に1日のトータルアドバイスをします。チャット(LINE)にて行います。


◆ペアトレーニング(ペアトレ)

文字通りご夫婦、ご家族、ご友人、恋人などお2人でご一緒にトレーニングするコースです。

こんな方にオススメです!
・1人だとちょっと気が引ける
・1人だと頑張れない
・2人で楽しくトレーニングしたい

60分 4回/月 ¥36,000(税込)
(お一人様1回たったの¥4,500)

ペアトレーニング

◆学生パーソナルトレーニング

主に学生アスリート(小・中・高校生、大学生など)のパフォーマンスアップ、障害予防などを目的としたコースです。


◆トータルケア

さまざまな身体の不調をケアしていきます。
ボディケア、ストレッチからリハビリまで幅広く専門家が対応いたします。
上記の内容の組み合わせも可能となっております。
症状やご要望にお応えし、その方に合った最適な組み合わせをオーダーメイドでご提案させていただきます。

ご相談からでも結構ですので、お気軽にご連絡ください。

メニュー(一部):ボディケア、ストレッチ、ファンクショナルカッピング、スキンストレッチ、鍼灸、物理療法(超音波、ハイボルテージなど)、リハビリ

※ファンクショナルカッピング、鍼灸は予約日を要確認

※パーソナルトレーニング会員の方は10%オフ(いつでも!何回でも!)でご利用できます。

※代表・新井指名の場合には指名料として¥2200頂戴致しております

お得な回数券も準備しております。
料金表をご覧ください。

初診料として¥1100を頂戴致しております。
※3ヶ月以上空きますと再診料¥1100が発生致しますのでご注意下さい。


◆症状特化型コース

◆腰痛専門改善コース◆
◆肩こり専門改善コース◆
トレーニング・ボディケア・ストレッチ・物理療法など、
さまざまなアプローチで腰痛・肩こりを改善するコースです。

※こちらのコースは3か月限定コースとなります。
※3ヵ月後はパーソナルトレーニングコースに移行可能です。


◆学生ケア

¥2750(税込)
主に早期競技復帰や再発予防のための治療・リハビリ・コンディショニングなどを行います。


◆インソール販売(エフベース)

¥14,300(税込)

【効果】
・足・膝・腰・股関節などの痛みの緩和
・歩行しやすくなる
・身体のバランスを整える
・姿勢改善
・スポーツのパフォーマンスアップ
など

※トータルケア、学生ケアなどとも併用可能です